Tinklaraštis

Vos atvertę naujų metų puslapį, daugelis suskuba pildyti dar praėjusių metų pabaigoje sau duotą pažadą – pradėti sportuoti. Tačiau dėl motyvacijos ar žinių stokos, deja, ne visada pavyksta tai įgyvendinti taip, kaip buvo tikėtasi. Pakalbinome AUDIMAS ambasadorius ir paprašėme papasakoti, kas juos paskatino žengti sporto keliu ir ką jiems reiškia sportas, bei pasidalinti naudingais patarimais, kaip Naujuosius pasitikti aktyviai ir neprarasti motyvacijos sportui.

Keliautojas Aurimas Valujavičius pradėjo didžiausią savo gyvenimo iššūkį – „Lituanica powered by Audimas“ kelionę. Šia kelione siekiama paminėti Dariaus ir Girėno skrydžio per Atlantą 90-ąsias metines, taip pat užfiksuoti Lietuvos ir pagerinti pasaulio rekordą – per 110 dienų keliautojas ketina perplaukti Atlanto vandenyną vienviete irkline valtimi nuo žemyno iki žemyno. Aurimas siekia tapti pirmuoju tai padariusiu lietuviu ir trečiuoju šį maršrutą įveikusiu žmogumi pasaulyje. Vienas svarbiausių šios kelionės faktorių – tinkama apranga, nes dėl nuolat besikeičiančių, neretai ekstremalių oro sąlygų ji gali apsaugoti ir leisti jaustis patogiai arba atvirkščiai – trukdyti ir kelti diskomfortą. Aurimas dalijasi atsakymais apie aprangą, kurią dėvės kelionės metu, bei naudingais patarimais keliautojams ir aktyvaus laisvalaikio mėgėjams.

Krepšinis – bene populiariausia sporto šaka Lietuvoje, kone kiekvienam piliečiui ,,įaugusi“ į kraują bei per pastarąjį šimtmetį leidusi mūsų valstybei tituluotis krepšinio šalimi. Nuo 1922 m., kai laikinojoje sostinėje surengtos pirmosios krepšinio rungtynės, pasiekta išties daug: 1938 m. iškovoti pirmieji sidabro medaliai Europos moterų krepšinio čempionate, tais pačiais metais Europos vyrų krepšinio čempionate laimėti pirmieji aukso medaliai ir dar daugiau. Krepšinio šimtmečio Lietuvoje proga AUDIMAS kviečia kartu perversti istorijos puslapius ir prisiminti 4 reikšmingiausius istorinius faktus apie krepšinį mūsų šalyje.

Kvėpavimas – vienas natūraliausių ir nenutrūkstamų žmogaus organizmo procesų. Vidutiniškai žmogus per minutę įkvepia maždaug 16–20 kartų, tad tai – įprastas kasdienis reiškinys, atliekamas automatiškai ir beveik nekreipiant į jį dėmesio. Vis tik kvėpavimas žmogaus organizmui turi didelę reikšmę, apie kurią susimąsto nedaugelis. AUDIMAS ambasadorė, sporto trenerė, buvusi dviratininkė Aleksandra Sošenko padeda suprasti, koks iš tiesų yra kvėpavimas, taip pat dalijasi patarimais, kaip taisyklingai atlikti kvėpavimo pratimus ir apžvelgia jų naudą žmogaus organizmui.

Atėjus pavasariui, vis dažniau iš spintos sportinius batelius išsitraukia bėgimo entuziastai. Atšilus orams, į parkus bei stadionus taip pat išjuda ir tie, kurie naujiesiems metams išsikėlė sau tikslą – pradėti bėgioti. Kad bėgimas taptų maloniu laisvalaikio praleidimo būdu, padedančiu pagerinti nuotaiką bei užtikrinti puikią savijautą, AUDIMAS ambasadorius, triatlonininkas Povilas Strazdas pateikia 5 naudingus patarimus pradedantiems bėgioti.

Prieš keletą mėnesių AUDIMAS ir ekstremalaus sporto entuziastas Darius Vaičiulis suvienijo jėgas vardan kilnaus tikslo – vaikų svajonių išsipildymo. D. Vaičiulis leidosi į ekspediciją Antarktidoje ir pasiekė Pietų ašigalį. Visos kelionės metu jį lydėjo vėliava su „Gelbėkit vaikus“ globojamų dienos centrų vaikų užrašytomis svajonėmis, kurią D. Vaičiulis iškėlė piečiausiame planetos taške. Antarktidoje taip pat buvo nešama labai svarbi žinutė: už gyvenimo tikslą kiekvienam Lietuvos vaikui. Prie kilnaus D. Vaičiulio tikslo prisidėjo ir AUDIMAS. Dariui sugrįžus, surengėme vaikų ekspediciją Lietuvoje „Svajonė – Pietų ašigalis“. Žygis vyko Lietuvos sengirėje, o jo metu vaikams buvo įteikta kone pusę pasaulio apkeliavusi vėliava.

AUDIMAS ambasadorius bei sveikos gyvensenos treneris Alanas Dzeranovas sako, kad jį sportuoti bene labiausiai motyvuoja siekis savo turimomis žiniomis pasidalinti su kitais. Aktyvų gyvenimo būdą puoselėjantis vyras tiki, kad sportui nėra nei blogo oro, nei netinkamų aplinkybių. Pakalbinome Alaną bei paprašėme pasidalinti, ką jam reiškia būti treneriu, kas skatina sportuoti bei padeda siekti užsibrėžtų tikslų.

AUDIMAS ambasadorę bei šių metų sportinės aprangos pavasario kolekcijos veidą tinklininkę Vytenę Vitkauskaitę sportas lydi nuo mažens. Šalies čempionės titulą salės, paplūdimio ir sniego tinklinyje apgynusi mergina sako, kad sportas bei vertybės, išugdytos jame, padėjo suformuoti jos asmenybę. Pakalbinome Vytenę bei paprašėme pasidalinti prisiminimais, kaip prasidėjo jos kaip sportininkės ir trenerės kelias ir kas ją labiausiai motyvuoja sportuoti.

Tikime, kad gyvenimas yra judėjimas, o pirmas žingsnis daugeliui dažnai tampa įdomios bei įkvepiančios kelionės pradžia. Palaikome veiklius žmones, kurie yra smalsūs, propaguoja sveiką gyvenimo būdą, aktyviai leidžia laisvalaikį bei jungiasi prie įvairių sporto bendruomenių. Kuriame vieningą AUDIMAS komandą, kuri buria įvairių sporto šakų atstovus, entuziastus ir mėgėjus. Taip pat siekiame nekurti atskirties tarp skirtingos rasės, amžiaus, lyties, fizinio pajėgumo bei išvaizdos žmonių.